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  • 專家提醒:天冷多吃青椒 既暖和又健康
  • 2017/12/2 閱讀次數(shù):[1299]
  • 青椒能增強(qiáng)人的體力,緩解因工作、生活壓力造成的疲勞,一般人都會(huì)感覺到,吃了帶有辛味的青椒之后,會(huì)心跳動(dòng)加速、皮膚血管擴(kuò)張,令人覺得熱乎乎的,所以中醫(yī)認(rèn)為,青椒有溫中下氣、散寒除濕的說法,尤其是在天冷的時(shí)候,適當(dāng)吃一些青椒既有助于身體暖和,又能有益于身體健康。
    青椒的食用功效:
    1、解熱、鎮(zhèn)痛
    青椒辛溫,能夠通過發(fā)汗而降低體溫,并緩解肌肉疼痛,因此具有較強(qiáng)的解熱鎮(zhèn)痛作用。
    2、預(yù)防癌癥
    青椒內(nèi)含抗氧化物質(zhì),可阻止有關(guān)細(xì)胞的新陳代謝,從而終止細(xì)胞組織的癌變過程,降低癌癥細(xì)胞的發(fā)生率。
    3、預(yù)防老化
    青椒里的維生素C、E能提升免疫力,抑制黑色素產(chǎn)生,遠(yuǎn)離老化,清除自由基,凈化血液,防止心肌梗塞等。
    4、治療壞血病
    青椒可以防治壞血病,對牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用。
    青椒營養(yǎng)豐富,是群眾一年四季所喜歡的蔬菜之一,常吃青椒是有益身體健康的,當(dāng)然不可多吃。

  •   上一張:大蒜病害的種類及發(fā)生原因與防治措施
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